شهدة العسل 1كغ

فوائده:

إن تناول قرص العسل هو إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها الاستمتاع بثمار عمل النحل. قد يوفر القيام بذلك فوائد صحية ، تتراوح من تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى إلى صحة القلب والكبد.

قد يحتوي قرص العسل أيضًا على بعض حبوب لقاح النحل والعكبر وغذاء ملكات النحل – منتجات نحل إضافية ذات فوائد صحية محتملة خاصة بها. ومع ذلك ، من المحتمل أن توجد بكميات صغيرة فقط.

يمكنك أن تأكل قرص العسل بالكامل ، بما في ذلك العسل والخلايا الشمعية المحيطة به.

العسل الخام له قوام قوام أكثر من العسل المصفى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن مضغ الخلايا الشمعية على شكل علكة.

علاوة على ذلك ، فإن العسل الخام أقل عرضة للتلوث بالمحليات مثل شراب الذرة عالي الفركتوز ، كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة أكثر من العسل المعالج.

يحتوي قرص العسل أيضًا على شمع العسل ، الذي يوفر الأحماض الدهنية طويلة السلسلة والكحول الصحية للقلب. قد تساعد هذه المركبات في خفض مستويات الكوليسترول ) .

نصائح الاستعمال:

استبدل السكر بالعسل فسيساعدك في خفض مستويات الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 19٪.

ولكن يجب تناوله باعتدال لأنه غني بالسكريات.